RITUAL BOX (VIII) "CALMA PROFUNDA"
PROPOSITO:
Esta caja fue creada para ayudarte a calmar el sistema nervioso, liberar la ansiedad, relajar la mente y el
cuerpo, y favorecer un descanso profundo. Ideal para quienes tienen insomnio, pensamientos repetitivos,
angustia o simplemente necesitan bajar un cambio.
QUE CONTIENE LA CAJA:
• 1 vela celeste o blanca (lavanda, manzanilla o vainilla)
• 1 cristal: howlita o lepidolita
• 1 aceite relajante (lavanda, bergamota o melisa)
• 1 sahumerio nocturno (sándalo, lavanda o palo santo)
• 1 bolsita de té con hierbas naturales (lavanda, manzanilla, valeriana)
• 1 tarjeta con pasos + oración canalizada
• (opcional: antifaz, piedra de bolsillo, audio guiado).
CUANDO HACERLO:
Antes de dormir, en la noche de luna menguante o durante períodos de estrés, ansiedad, insomnio o exceso de pensamiento.
PASO DEL RITUAL:
1. Encendé el sahumerio y prepará la infusión:
Respiralo lentamente mientras calentás el agua y preparás el té.
2. Prendé la vela:
Sentate en silencio y decí:
“Activo la calma, el descanso y la paz en mí.”
3. Aplicá el aceite en sienes, pecho o muñecas:
Inhalá con los ojos cerrados y sentí el cuerpo aflojarse.
4. Tomá el té despacio y con atención plena:
Usalo como anclaje para bajar la velocidad interna.
5. Sostené el cristal o apoyalo debajo de la almohada:
Sentí cómo te acompaña al entrar al descanso.
6. Leé la oración en voz baja:
Como si fuera una canción para el alma.
7. Cierre:
Acostate o quedate en reposo, sin hablar, sin pantallas. Dejá que el descanso llegue..
PIEDRAS:
▫ HOWLITA
🔸 La piedra del descanso mental
🔹 Cristal que aquieta los pensamientos y calma el sistema nervioso
Ideal para quienes no logran “apagar” la cabeza antes de dormir. Ayuda a liberar la tensión acumulada, relajar la mente y encontrar serenidad.
🔸 Es suave, blanca, y se asocia al silencio interno.
💡 Ponela debajo de la almohada o sostenela mientras hacés respiraciones profundas.
▫ LEPIDOLITA
🔸 La piedra de la ansiedad y el equilibrio emocional
🔹 Cristal con litio natural, ideal para liberar angustia, tristeza o inquietud
Ayuda a calmar los vaivenes emocionales, los pensamientos cíclicos y el insomnio.
🔸 Muy recomendada en épocas de estrés intenso o duelo.
💡 Usala antes de dormir o en momentos en que necesites contenerte con amor..
